Capture d’écran 2015-09-27 à 20.12.05

Samedi 3 octobre 2015

Détoxination physique et mentale par la respiration

Cet atelier sera consacré à la respiration en Yoga, le pranayama. il vous permettra de saisir et de vivre la puissance de cette pratique dans le domaine de la détoxination physique et mentale.

Marc nous accompagnera dans ces temps de pratique et de partage, où nous expérimenterons les bienfaits de la respiration consciente pour la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Dimanche 4 octobre 2015

Les secrets de la santé holistique selon le Yoga

Nous explorerons les notions permettant une reprise en main sur trois plans :
– La gestion du corps, la santé physique ;
– La gestion du sommeil ;
– La gestion des émotions.

Ces ateliers sont ouverts à tous.

Horaires : 9h à 12h
Lieu : 141, Rue des Bambous – le Helleux – 97180 Ste Anne
Tarif : 45 euros par atelier ou 75 euros pour les deux.
Renseignements et inscription : Marc : Tél : 06 90 27 31 35 / Email : contact@vicitra.yoga