nutrition-holistique-banniere

Atelier de crusine

Un stage avec Jessie Laverton et Julie Millet

Le samedi 3 décembre de 14h à 18h au Helleux

Nous vous invitons à partager un moment convivial pour apprendre à concilier régénération et plaisir.

Vous découvrirez des recettes et des outils pour transformer des aliments simples, vivants et physiologiques en véritables délices.

La démonstration de préparation sera suivie par un moment de dégustation où vous aurez l’occasion de goûter à toutes les recettes préparées.

boules-coco-resized

Nous aborderons :

  • Les différentes utilisations de l’extracteur de jus (jus, soupes, purées…)
  • La pâtisserie crue et les crèmes desserts santé
  • La déshydratation (légumes “cuits”)
  • L’incorporation des algues dans son alimentation
  • La fermentation
  • L’utilisation du miso, des super-aliments, de l’agar-agar, des graines de chia, des oléagineux, du lait de coco frais etc !

cheesecake-fraiseresized

Pour tirer un maximum de ce moment de partage, il est fortement conseillé de participer à une conférence théorique sur la nutrition avec Jessie au préalable.
Inscriptions / renseignements : detox@vicitra.yoga / 06 90 555 889

Tarif : 40 €

Lieu : 141 rue des Bambous, Le Helleux

image-jus-detox